Lopetan joogan, koska jotkut täydellisestä muukalaisesta verkossa
Hei! Eilen sen jälkeen, kun olen julkaissut Tinkerbell -puoliajasta, haihtuin jonkin verran stimulointia ja suuntasin äitini. Hän oli poissa päivästä, samoin kuin lil-sisarukseni on kevätlomalla, joten se oli paras aika viikon puolivälissä.
Kävelimme Australian Jalkapallomaajoukkue Paita samoin kuin puhuimme samoin kuin söimme … kaikki haluamani juttujani.
Viimeisimmät videot
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja tasapainon vaikeuttamiseksi.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 1
03:12
Elää
00:00
08:21
04:31
Epäilen, että Clyde uskoo, että puhelimeni on herkku, koska hän istuu, joten kun otan valokuvan hänestä ja tuijottaa vain kameran ihanteellista. Hän teki tämän pisimpään ennen kuin lasin nokan alas.
Tein myös mini-kakun bit-veljeni kanssa. Jonkin aikaa sitten sain hänelle pienen punaisen samettikakun pakkauksen. Hänellä ei todellakaan ole minkäänlaista kokemusta ruoanlaitosta tai leipomisesta, joten se oli yhteinen projekti. Kuitenkin ihanteellinen ennen aloittamista leikkasin sormeni omenan leikkaamisen (aloittelijavirhe), joten hänen oli otettava ensisijaiset tehtävät, samoin kuin minä vain pomoin häntä tarkistamaan ohjeet.
Lisäsimme sprinklejä valmistuneeseen tuotteeseen samoin kuin se näytti niin hienolta! Kukaan ei epäile, että tämä oli hänen ensimmäinen kakun leipominen.
Hän oli pääosin vain ekstaattinen syödä sitä ja omituisesti ärsytti, että viivästyin hänen ensimmäistä bittinsä kuvilla …
“Okei Monica, otit joukon!”
Koiran kasa !!!
Tänä aamuna osuin joogaan upeaan venytysistuntoon ja sitten kauppias Joe’siin aamiaista välttämättömiksi. En ymmärrä, jos minä
(Keskeytän tämän lauseen jakamaan sen totuuden, jonka Vegas vain haukkui 3 metrin päässä minusta ja nyt minun on puhdistettava se.)
Ugh.
Joka tapauksessa.
En ymmärrä, olisinko kokeillut tätä ennen, mutta ymmärrän, että tämän TJ: n minimoitu syyllisyys Guacamole tulee olemaan nykyinen pakkomielle. Se on mahtavaa.
Aamiainen!
Tänä aamuna osuin uuden-me-joogatuntiin kuntosalilla. Tänään oli lepopäivä juoksemisesta niin kuin olen tajunnut tekevän paljon enemmän ristikarjoja off -päivinä. Jos en löydä hienoa ristikarjoitteluharjoittelua, lopulta juoksun paljon enemmän, koska se ei ole hienoa parantaa juoksuni, koska olen kulunut järjestettyihin juoksuihini.
Tämä luokka oli täynnä vanhempia naisia (kuten isoäiti), joten en ollut varma, että se olisi minulle hienoa. Sain kuitenkin erinomaisessa venytysistunnossa. En ole niin monipuolinen, koska juoksen paljon niin kuin en venytä. Lankani ovat uskomattoman tiukkoja. Vasikkaani ovat tiukkoja. Varpaani ovat tiukkoja. Olen sekaisin.
Pohjimmiltaan olen köyhä joogassa.
Noudatan paljon uskomattoman merkittävää joogia Instagramissa. Näen heidän tekevän käsikäyttöisiä sekä balettityylisiä liikkeitä rannalla sekä vesiputouksien edessä. Haluan olla kuin he! Haluan olla monipuolinen ja siro sen sijaan, että Punainen käsittelisi ja turhautuneena alaspäin käsitellessäsi koiraa.
Odota… Vertaan lukuani 1 satunnaisen tytön luvun 20 kanssa. Joten lopetan itseni. samoin kuin olen tyytyväinen siihen, mitä voin tehdä. Olen tyytyväinen itsestäni menemästä tasolle 1 joogaan ja venyttäen lantioni, jotka palvelevat minua hyvin mailin jälkeen.
Totuudenmukaisesti en todellakaan vertaa itseäni jooga -ammattilaisia, koska ymmärrän, että olen vasta aloittamassa. samoin kuin ymmärrän, että kehomme ovat erilaisia. Sen lisäksi, että ymmärrän, että jos tavoitteeni oli tehdä kelluva yhden käden kotka Chelsea FC Paita -käsin (tein sen), voin tehdä sen sekä työllä, kärsivällisyydellä sekä harjoituksella.
Joka päivä saan kommentteja sekä vierailijoiden sähköposteja, joissa sanotaan: “Toivon, että voisin ajaa niin paljon!” tai “En ehkä koskaan juoksua 2 tunnin puolimaratonia!” tai… “Lisää vertailu tähän”
Olen CF Monterrey Paita käynyt yli 8 vuotta. Se on innostukseni samoin kuin pidän siitä. Älä vertaa missä olen tänään missä olet tänään.
Ota motivaatio blogeista ja Insta sekä muusta ja hyödyntä sitä saadaksesi sinut ilahduttamaan ja motivoitumaan. Älä kuitenkaan vertaa, se ei koskaan tunnu hyvältä.
Tee sinä.
KYSYMYS: Asteikolla 1 – 10 – Miltä sinusta tuntuu tänään?
1 = Kuoleman sänky
10 = Voit hallita maailmaa
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
NastaJaa
Posti
Jaa