Pelirroja juoksee
Hei! Miten menee?
Eilen illallisen jälkeen menin vähän nuotioon, koska sitä teet täällä. Olimme melko myöhässä instituutioyönä, mutta en ole kuitenkin laitoksessa, joten se on siistiä.
Viimeisimmät videoni
COVID 19 Vasta -ainesesti
Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni yhtä hyvin kuin tulokset!
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
American Dirt Book Review
12:07
Elää
00:00
08:21
05:19
Tänä aamuna lähdin yksinkertaiseen 6 mileriin. Aivan kun olin menossa ulos ovesta ilman musiikkiani, päätin tarttua iPodiin ja kuunnella metronomia “Song”. Laitoin 30 minuutin korttelin 180 lyöntiä minuutissa yhdeksi kappaleista. Joten käännyin siihen ja kuuntelin rytmiä juoksuni ensimmäisten 30 minuutin ajan. Integroi rytmit sekä Florida Florida -silmukka sekä juoksin 6 mailia 8:37 vauhdilla. Se on Santos Laguna Paita hienoa minulle!
Valmentaja Steve haluaa minun työskentelevän tyypin (se on kamala) ja poljinnopeuden parissa – se on yksi valtavista tavoitteistani tänä vuonna. Joten tänään oli 1 päivä, jossa keskityttiin jalkavaihtoon ‘Nomen kanssa.
Kun kävelin suuresti alas, pyörällä oleva nainen tuli vieressäni ja täydennyin minua hiuksillani. Bologna FC 1909 Paita Kasvaessani pääosin Meksikon alueella, jota olen hyödyntänyt kommentteihin ‘Pelirrojaa’ – ihmisiä päivittäistavarakaupoissa, joita käytetään kokeilemaan ja koskettamaan päätäni onnea! (Ilmeisesti olen leprechaun.)
Mutta hän vain ratsasti vieressäni kertomalla minulle äidistään, jolla oli punaiset hiukset, ja sanoi sitten: “Halusin vain kertoa sinulle, että pidän hiuksistasi, en ole homo tai mitään …” <- se iski minua niin outo. Olen verkossa sekä SoCalissa ja kasvoin samoin kuin paikassa, jossa homo on täydellinen kysymys. Joko niin uskoin, että oli satunnaista, että hän jopa totesi sen. Yksi tunnustus torstaina: Uskon, että olin paljon kuin Honey Boo-Boo, kun olin lapsi. Älä tuomitse. Pelo Roalla oli vaikeaa. Post Run kävelin Dunkiniin jäätäkahvitoimintaan. Kysymys: Millainen olit lapsena? Olin äänekäs ja puhuin paljon Silti olen ... Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa Jatka näiden kanssa: tarkalleen kuinka estää juoksuvammat juoksukokemuksen valmentajan Nate Helming: n kanssa tarkalleen kuinka estää juoksuvammat juoksukokemuksen valmentajan Nate Helming: n kanssa Tänään pyydän valmentaja Nate -kokemuksesta, mikä on ylin temppumagiapilleri, jonka voimme tehdä estääksemme Injurin juoksun estämiseksi paras loma -soittolista paras loma -soittolista Joulujuoksulista. Yli 40 loma -kappaleita juoksu- tai harjoitussoittolistaan. hauskoja ja nopeita kappaleita holille Juokseminen haasteellisella vedolla sekä pino Miles-lauseessa podcast Juokseminen haasteellisella vedolla sekä pino Miles-lauseessa podcast Pino mailia on 30 päivän juokseva BET -haaste! Uusi tänä vuonna - tarkalleen kuinka pysyä vastuullisena ja inspiroitua R: n kanssa R: n kanssa Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin - pino mailin vaikeuksiin päivä 1 Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin - pino mailin vaikeuksiin päivä 1 Ilmainen 30 päivän juoksuvaikeus Päivä 1. Tarkalleen kuinka asettaa juoksumaalin. pino mailin ajomatkan vaikeuteen marraskuu Atletico Mineiro Paita 2021
happiPy uusi vuosi Run Eat toistu!
Hyvää uutta vuotta Run Eat -sovelluksesta!
hyvää uutta vuotta!! Olen palannut lil -lomasta ja haluan lähettää sinulle hienoimmat toiveet vuodelle 2022. Kaipasin sinua sekä bloggaamista ja f
Se päättyy meihin – äänikirjakatsaus
Se päättyy meihin – äänikirjakatsaus
Se päättyy meihin, kirjoittanut Colleen Hoover -äänikirjakatsaus. Nopea YouTube -kirjan arviointi sekä ehdotukset juoksijoille
⚡ Shareaholicilla
.