Pyramid -harjoitus kämppikseni
Hei! Toisena päivänä se satoi SoCalissa … kuten täynnä taivaalta putoavaa vettä. Se oli niin outoa. Onneksi se oli lepopäivä juoksemisesta, joten pystyin pysymään sisällä ja tekemään hyvän pyramidiharjoituksen. Se on hyvä sekoitus sydän- ja abs.
Muissa uutisissa minulla on jo jonkin aikaa uusi kämppäkaveri!
Uusimmat videoni
Kaunis vaimoni Pysch Wardissa: Muistio – Kirjakatsaus
Kaunis vaimoni Pysch -osastossa: muistelma
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjakatsaus myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hyvä kuuntelu?
Jaan pikakatsauksen Audible -ohjelmasta saatavana olevasta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee uudelleen ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark ja Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He rakastuivat 18-vuotiaana, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Mutta kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kärsi pelottavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Eräänä päivänä hän oli dynaaminen ja hyvin säädetty; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuuttunut siitä, että hänen rakkaansa eivät Ajax Paita olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun Wolverhampton Wanderers Paita pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvostelut ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus
06:12
Elää
00:00
08:21
05:31
Menin vanhempieni taloon käymään (lue: varastossa avokadoista ja appelsiineista) ja sanomaan ‘Hei!’ Kaikille lemmikkieläimille.
Onnekas pelkää kaikkea, sellainen kuin minä.
Clyde on tulossa niin suureksi! Miksi koiranpennut kasvavat niin nopeasti?!
Ripustin kaikkien karvaisten ystävieni kanssa ja pakatin sitten Meksikon Jalkapallomaajoukkue Paita roxicanin ja otin hänet kotiin kanssani.
Meillä on niin hauskaa olla huonetovereita … Aion saada Film & Martini Night -tapahtumaa ja maalata toistensa kynnet ja syödä jäätelöä …
Vegas asetti joitain maa -ohjeita uudelle vierailijallemme. Kaiken kaikkiaan hän on melko itsehallinnut ja hän ei todellakaan välitä siitä, onko Roxy täällä-oikeastaan hän ei välitä siitä, olenko täällä. Hän vain sietää kaikkia.
Kevätpuhdistus tehdään käytännössä RER: n päämajassa! Lajittelen edelleen mitä haluan pitää/lahjoittaa. Mutta minun piti puhdistaa kirjahylly, joten otin kaiken alas ja laitan vain ‘pitäjät’.
Kaikki tämä puhdistus vaatii joitain herkkuja!
Sonic tyytyväinen tuntiin voittoon.
Tulokset ketsuppi- ja/tai pb -jääkaappikeskusteluista:
Useimmat ihmiset laittavat ketsupin ja/tai srirachan jääkaappiin (okei kaikki paitsi minä periaatteessa)
Useimmat eivät laita PB: tä jääkaappiin.
KYSYMYS: Kun lasket toistot harjoituksen aikana, lasketko (1-10) tai alas (10 – 1)?
Teen yleensä alas. Mutta kun se on jotain 15 tai 25, lasken 5: een ja lasken sitten.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa